Сам Себе Повар

Лучшие рестораны города: обзоры, рецензии, мероприятия По вопросам рекламы: @minikitina_manager

Наши проекты Салатики @salatiki_i Выпечка @h824tty Крепкое здоровье @na_zdorovi_e Закаточки @zakatochki Все вопросы по рекламе только через Админа @Tat_kyb Канал не несёт ответственности за Рекламу,будьте бдительны!

🗽СПЕЦ по завтракам 🤥ВКУСНО жить не запретишь 🏝Я ЛЕНА.Живу в Сочи и вам советую Я в Инстаграм https://www.instagram.com/easy.busy.cook/ Я в Vk https://vk.com/easy_busy_cook сотрудничество 👉 +79663036363

0 КАЛОРИЙ - это Вкусные и Низкокалорийные Рецепты Каждый День! Ешь и при этом худей💃🏼! Ссылка на канал https://t.me/+Q--izgody-RguPFE Сотрудничество: Реклама - @Doctorinsta_Tg 💰ПринимаемМенеджеровПоПродажеРекламы

Лайфхаки и полезные советы для вас! По вопросам рекламы @dukan_kulinar

Рецепты и рекомендации по здоровому питанию и хорошему самочувствию🌱 Ссылка: https://t.me/+sb_OWni85dQ4ZTky Реклама: @Polina_adv @Rise_Messo @lamppochka Менеджер: @pomogachtg @Spiral_Zhenya @Managers_psy Биржа: https://telega.in/c/+ddfcJeaA2L9hMTAy

Здесь собраны рецепты постных блюд как на обычные дни, так и праздничные. Мы подскажем Вам, что приготовить на обед во время поста 🥰 Рецепты подойдут для мирян. Каждый постится в меру своих сил и обстоятельств. t.me/+zWYhYTe-agszODNi

Кулинарные рецепты, готовка и полезные статьи! Оставайтесь с нами! Информация для начинающих спортсменов и любителей. Советы по ПП, тренировкам, диетам. Оставайтесь с нами! По вопросам рекламы - @kriss_maz

Здесь вы найдёте самые вкусные и красочные торты 🎂 Приоткроете для себя профессию кондитера и начнёте зарабатывать💰 Меня зовут Татьяна Шкода, я кондитер-декоратор и преподаватель: 🌏 провела живые МК в 17 странах мира 🎓12 000 + учеников 🔔 11 лет опыт