Диеты | Питание | Здоровье

Фитнес-тренер NASM и FPA, нутрициолог MacNutrition Uni. Пишу о фитнесе, питании, похудении и ЗОЖ. Новости, исследования и всякое интересное. Я в ВК http://vk.com/irinashfit Я в Дзен https://dzen.ru/irinash Мои курсы и тренировки http://online.fitlabs.ru

Все, что вы хотели знать о своем здоровье, но стеснялись спросить Сотрудничество: @simple_ak Поделиться: https://t.me/+XdehQifMQfo4ZmUy

Займитесь здоровым образом жизни прямо сейчас. Да-да, именно сегодня, а не с понедельника. Это совсем не сложно, нужно только начать! Мы поможем ;) Реклама: @serrafima

Канал с кураторами курса StarBody и практическими рекомендациями по снижению веса без чувства голода и диет

Кое-что знаем и не толстеем🫢 mbox — свежее медиа о правильном питании, полезных привычках, секретах и лайфхаках для тех, кто решил меняться.

Фитнес для всех По вопросам рекламы: @Dar_Dobr

✅ Оказание дистанционного консультирования пациентов. ✅ ВАЖНО ‼️ Держите связь с Вашим лечащим участковым врачом - это приоритет, и Врач будет наблюдать за Вашей динамикой болезни. Этот чат только как дополнительная консультация. ✅ Здоровья и оптимизма 🙏

🧘🏻 Видеоуроки, теория и практика йоги на каждый день. 🧭 Удобная навигация здесь: https://taplink.cc/yogapracticum ☯️ Выразить благодарность: https://taplink.cc/blagodaryu 🌍 Йога-туры для души и тела: https://taplink.cc/gauratour