Сила и мышцы

🤸‍♀️ Бесплатные тренировки и мотивация от фитнес-тренера Татьяны Метельской📱 🥘 @tanya_yourfit_recipes – Вкусные и полезные рецепты для тех, кто хочет быть примером для окружающих💃 💬 @tanya_yourfit_chat – Чаты и поддержка 🌍 https://4yourfit.pro/tg

Человек человеку - подстрахуй. Реклама - @kravicrec

Наш официальный магазин с подпиской "Метод Тарелки" (книга + лекции + закрытая группа в телеграм): https://taplink.cc/zozhnik_ru Инстаграм Зожника: https://www.instagram.com/zozhnik_ru *Это официальный телеграм-канал проекта ЗОЖНИК https://zozhnik.ru/

Меня зовут Саша. И я рассказываю о питании на простом языке.

Препарируем российское здравоохранение. Нас читают врачи и чиновники, а министры и губернаторы боятся. Поднимаем проблемы медицины от Калининграда до Камчатки. Для связи — rus_med@protonmail.com🤑

Канал о любви к нутрициологии 💚 Подпишись на канал, чтобы: • избавиться от апатии, лишнего веса, проблем с ЖКТ, кожей, волосами; • восстановить здоровье с помощью питания за 1 месяц; • стать дипломированным нутрициологом.

Правильное питания для Вегетарианца, совмещающее в себе все нужные микроэлементы. По вопросам рекламы: @Kate_adv

Упражнения и методики, питание и тренировки. Менеджер канала : @nikadormanager

❤️ Наши каналы: 🅾️ @Hud_met - Худеем без химии 🅰️ @d_e_t_y_a_m - Мармеладка 🅱️ @gimn_aziya - Гимназия По вопросам размещения вашей рекламы обращаться: @Master_rus