Андрей Рожков

Советы от знаменитого доктора: как сбросить лишнее и не набрать снова; получать удовольствие от процесса, а не нервные срывы; выглядеть и чувствовать себя на 100%. Стройнеем без диет, изнуряющих тренировок и стрессов; вкусно, сытно, а главное - здорово!

Канал о правильном уходе за кожей и заботе о своем здоровье.

Правильное питание и поддержание формы По вопросам рекламы - @Mashahram

Лучшие советы и фишки по Йоге По вопросам рекламы - @katyaboll

Изменяй себя, а не себе.

Подарок для подписчиков в закрепе 📌 Гайд по похудению + меню на неделю ✅ ЗАЯВКИ ПРИНИМАЕМ СРАЗУ! Ссылка для друзей: https://t.me/+ZDVgor5snIczMzNi Реклама: @roman_teletr, @KonG228, @Olga_77_95 Прайс: https://t.me/ramiresmedia

👯 Женское сообщество 🍏 Про здоровье и спорт, осознанность, мотивацию и уход за собой Наши фитнес студии: https://smstretching.ru Тренировки для дома: https://smstretching.live